Melanzane alla perfezione: il segreto per una grigliatura perfetta e saporita

Se ti piacciono le verdure grigliate devi assolutamente provare le melanzane. Ma non farlo se non conosci il segreto degli chef esperti in grigliate vegetali. Devi assolutamente provare questa ricetta per realizzare un piatto che può sembrare semplice, ma non lo è. Se provi il metodo che ti sveliamo in questo articolo, non vorrai più … Leggi tutto

Melanzane grigliate senza diventare amare: ecco cosa devi sapere

Le melanzane sono un ortaggio molto versatile, consumate tantissimo sopratutto nel meridione, specialmente in Sicilia e Campania, ma non solo. Grigliate, le melanzane diventano un contorno saporito e ideale per accompagnare tanti altri piatti diversi, dalla carne al pesce, oppure mangiate semplici, con giusto un po’ di sale e olio. Uno dei problemi della melanzana, … Leggi tutto

Dolci senza frittura: come preparare le frittelle di mele in versione light

Gustare una delizia classica come le frittelle di mele in versione light e senza frittura: è un sogno o una realtà? La seconda! Sì, anche se ti sembra strano, questa chicca culinaria può essere portata in tavola e diventare un’ottima alternativa per gustare una preparazione dalla fama intramontabile anche quando si ha la necessità di … Leggi tutto

Le proteine migliori per dimagrire: carne, pesce o legumi? Ecco la verità

Se stai cercando di perdere peso senza rinunciare a mangiare con gusto, scommetto che ti sei fatto almeno una volta questa domanda: “Ma quali proteine dovrei mangiare per dimagrire davvero?” Carne, pesce, legumi…ogni esperto dice la sua, e alla fine ci si sente più confusi di prima. Tranquillo, cerchiamo di fare chiarezza. Le proteine sono … Leggi tutto